「ママカラー」は、30代~40代の妊活と不妊、妊娠から出産・育児まで、高齢出産のママを応援する情報サイトです。

子供と簡単飾り付け!クリスマスの折り紙&切り紙の作り方20選

子供と簡単飾り付け!クリスマスの折り紙&切り紙の作り方20選

クリスマスのツリーやお部屋の飾り付けに、子どもと一緒に作りたい折り紙や切り紙。 サンタ、トナカイ、クリスマスツリー&リース、雪だるま、お星様、雪の結晶、ベル、ポインセチア、サンタ帽にサン...

高齢出産後の便失禁は治る!対策と治療法まとめ

高齢出産後の便失禁は治る!対策と治療法まとめ

尿もれと同じく、高齢出産のママが人知れず悩んでいるのが便失禁。 出産時に肛門括約筋を損傷し、加齢と共に筋力が衰える事で影響が出ると言われています。 今回は、便失禁の原因と対策、食生...

カンジダかも?産後デリケートゾーン陰部のかゆみの原因と対処法

カンジダ?産後デリケートゾーン陰部のかゆみの原因と対処法

出産後、3割以上のママが訴える陰部の痒み。 そんなデリケートゾーンのかゆみに悩むママ達へ。 今回は、産褥パッドやナプキンによるムレやかぶれ、疲労やストレスによるカンジダや雑菌の増殖...

出産後の会陰切開の傷、痛みはいつまで?ケアは?

出産後の会陰切開の傷、痛みはいつまで?ケアは?

出産後の痛みと言えば、会陰切開の傷。 約7割弱のママが経験する会陰切開。 痛みはいつまで続くの?トイレの時やかゆみの対処法は?etc 会陰切開の傷を少しでも早く治すに為に、知って...

高齢出産後の尿漏れ対策は骨盤底筋トレーニングで改善!

高齢出産後の尿漏れ対策は骨盤底筋トレーニングで改善!

出産後、4割以上のママが経験している尿漏れ。 くしゃみや咳をした途端もれてしまう等、産後の尿漏れに悩むママは多いと思います。 そこで今回は、尿漏れの原因や症状、改善方法についてご紹...

産後の痔、原因と治療は?悪化予防に効果的な骨盤底筋の鍛え方

産後の痔、原因と治療は?悪化予防に効果的な骨盤底筋の鍛え方

出産後のママの3人に1人が経験するとも言われている「痔」。 妊娠中の便秘と出産時のいきみや、産後、骨盤底筋が緩んだり、便秘で痔が悪化することも。 今回は、産後の痔の症状や治療と予防...

産後の生理再開の時期、周期、量は?母乳・授乳・ストレスとの関係

産後の生理再開の時期、周期、量は?母乳・授乳・ストレスとの関係

個人差が大きい産後の生理再開は、授乳タイプによって異なります。 母乳育児のママの場合、ミルク育児のママに比べて再開が遅く不安になりがち。 逆にミルク育児のママは、産後1~2ヶ月で再...

産後悪露はいつまで?量、色、ニオイの変化と受診ポイント2

産後悪露はいつまで?量、色、ニオイの変化と受診ポイント

出産直後、ママがびっくりする事のひとつに「悪露」があると思います。 私自身、出産時の多出血で貧血になった上に、ぎょっとする程の量の悪露を見て、更に貧血が進行してしまった経験があります。 ...

30・40代の美肌髪に人気のアルガンオイル美容の効果と使い方!おすすめは?

30・40代に口コミで人気のアルガンオイル美容の効果と使い方

妊娠中から産後の30・40代ママの乾燥&敏感肌に必要なのが上質な保湿力。 そして美容感度の高いママ達に、究極のアンチエイジングオイルとして人気なのがアルガンオイル。 いま注目の美容オイ...

30・40代ママの結婚式お呼ばれ髪型アレンジ動画とバレッタ

30・40代ママの結婚式お呼ばれ髪型アレンジ動画とバレッタ

結婚式や披露宴、七五三や卒入園式など、華やかな席のヘアアレンジって悩みますよね。 そこで今回は、ショートやボブヘアからミディアム、ロングまで、長さ別の簡単ヘアアレンジ動画と人気のバレ...

30・40代ママに人気!結婚式のフォーマルドレスワンピースと選び方

30・40代ママに人気!結婚式のフォーマルドレスワンピースと選び方

結婚式や披露宴、お宮参りや七五三、入卒園式やパーティー等、華やかなお呼ばれの席。 30・40代ママのフォーマルウェアは、きちんと感や大人の上品さがより求められるもの。 今回は予...

30・40代ママにおすすめ!人気の流行ヘアスタイル髪型【2015秋冬】

30・40代ママにおすすめ!人気の流行ヘアスタイル髪型はロブ&ボブディ

30・40代になるとなかなかヘアチェンジのキッカケって掴めませんよね。 そこで今回は、流行のエフォートレス、ロブ、ボブディを中心に30・40代の人気芸能人のヘアスタイルも織り交ぜ...

男の子に人気の子供スーツ!結婚式や卒入園式のおすすめは?

男の子に人気の子供スーツ!結婚式や卒入園式のおすすめは?

結婚式や七五三、発表会や入卒園式などで着る男の子のフォーマルウェア。 どんな服を着せたら良いの?とお悩みのママ達へ。 今回は人気の子供スーツ60~120㎝をご紹介。 乳幼児に...

退院やお宮参りにおすすめ!人気のセレモニーベビードレス2

退院やお宮参りにおすすめ!人気のセレモニーベビードレス

赤ちゃんの退院やお披露目、お宮参り等に活躍するセレモニードレス。 大切な記念日は、華やかで可愛いドレスでお祝いしたいもの。 そこで今回は、普段使い出来る人気のツーウェイオールを中心...

結婚式に人気のベビードレス!女の子におすすめ8着

結婚式に人気のベビードレス!1・2・3歳女の子におすすめ8着

赤ちゃん連れの結婚式のおよばれ。 安くて可愛いベビードレス選びにお悩みのママ必見! 今回は人気通販サイトから、80・90・100㎝のおすすめベビー&子供ドレスをご紹介。 妖精みた...

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