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産後の生理再開の時期、周期、量は?母乳・授乳・ストレスとの関係

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個人差が大きい産後の生理再開は、授乳タイプによって異なります。 母乳育児のママの場合、ミルク育児のママに比べて再開が遅く不安になりがち。 逆にミルク育児のママは、産後1~2ヶ月で再...

母乳育児のために必要な病産院選びのポイント7つ

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母乳育児への考え方、授乳の指導は病産院によって異なります。 よって、母乳育児が上手くいくかどうかの第一歩は、どの様な施設で出産するかによって大きな影響を受けます。 では具体的にどん...

母乳が出る仕組みを知ってストレスを溜めないリラックス授乳

母乳が出る仕組みを知ってリラックス授乳にチャレンジ

多くの人が、赤ちゃんを生んだら母乳は自然に出るものだと思っているようです。 けれど、出産したからと言っておっぱいは出ません。 母乳が出ないからとストレスを溜めて、そのストレスがます...

母乳育児で追いつめられない為に必要な19の事

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SNSでも話題となっている偽「母乳」販売問題。 母親たちは何故母乳で追いつめられるのか。 母乳でもミルクでも本当に大切なのは、何を飲ませるかでは無く、どう飲ませるかにフォーカスして、母...

高齢妊婦さん必見!つわり中に罪悪感を抱かずに仕事を乗り切る方法

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働く妊婦にとって、つわり症状を我慢しながら仕事をするというのは本当に辛いものです。 特に責任あるポジションにある30代40代のママの場合は、欠勤や遅刻・早退などで仕事に支障を来す事へ...

辛いつわりを楽に!吐き気を予防&改善して乗り切る方法まとめ

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つわりのピークは妊娠3ヵ月頃。 「つわりはお腹の赤ちゃんが元気に成長している証拠」 頭では分かっていても、吐き気や頭痛、眠気やだるさ等、辛いつわりの症状は一体どうしたら良いの?...

30代40代の妊活におすすめ!人気の基礎体温計5タイプ

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妊活の第一歩とも言うべき「基礎体温」。 いざ始めようと思っても、どんな基礎体温計(婦人体温計)が良いのか分らないという30代40代の女性の皆さんへ。 今回は、最新の高機能タイプから基礎...

【30代40代の高齢出産】妊娠したら気をつけたい10のコト

妊娠したら気をつけたい妊娠初期の注意点10

妊娠初期はママのお腹の中で、赤ちゃんの体の器官の土台がつくられるとても重要な時期。 同時にママ自身も、気分が落ち込んでイライラしたり、つわりや貧血など心身共に不安定な時期でもあります...

妊活の第一歩「基礎体温」と「排卵」の基礎知識

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基礎体温とは、カラダの動きが最も安静な状態での体温のコト。 早朝、目覚めとともに動かずに寝たままの状態で測定します。 女性の体温は病気や重度のストレスがある時を除けば、約0.3から...

女性が精子検査できるフーナーテストってどうなの?

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女性だけで精子検査ができる「フーナー(ヒューナー)テスト」は、パートナーに不妊検査を言い出せない、協力してくれないという場合に有効な不妊検査です。 検査前に性交し、翌日女性が一人で検査を...

30代40代の不妊症になりやすいセルフチェックポイント

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「もしかして不妊症?」と不安になったら、病院を受診する前に『セルフチェック』にチャンレンジしてみましょう。 生理不順等の「ホルモンバランス」、卵巣・子宮等「生殖部の問題」、糖尿病...

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