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30代40代の男性妊活に必要な栄養と食事ポイント10

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男性不妊の原因のほとんどは精子に問題があると言われています。 そしてこれには、毎日の食生活が強く影響します。 添加物や塩分・油分の多いコンビニ弁当やインスタント食品、ファーストフー...

【男性妊活】30代40代男性の妊娠力アップの為の注意点まとめ

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男性不妊の原因の約90%は造精機能障害と言われています。 精巣で精子がうまくつくれない 精子の数が少ない 精子の運動率が低い など精子をつくる機能に障害があるという...

30代・40代の妊活食事はファイトケミカルで妊娠力アップ!

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卵巣の機能が低下する要因のひとつに「酸化」があげられます。 そして、その酸化防止に役立つのが抗酸化食を取り入れた食事です。 30代40代の妊活に効果的な食事として、今回はその中でも...

30代40代の妊活に必要な栄養と食事ポイント6つ

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ダイエットや健康の為にと、肉料理を避け、野菜や大豆製品をメインにした食生活をしていませんか? 妊活に必要なのは、ヘルシーな食事よりも栄養です。 特に30代40代の妊活には、...

30代40代の強い味方!妊活に使えるアプリ&サイト7選

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妊活をするにあたってベースとなるのが「基礎体温」。 「生理周期」や「排卵日」といったカラダカレンダーです。 特に経営や役職など、仕事で責任あるポジションにいる事が多い30代40代の...

高齢不妊/30代40代の不妊の原因とは?

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高齢出産が珍しくなくなったという事は、裏返すと「高齢不妊」も避けては通れない問題である事を意味しています。 事実、30代40代で「妊娠できない」という悩みを抱えるカップルは増えています。 ...

30代40代の出産に向けて/妊娠しやすいカラダづくりの基本

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高齢出産のリスクを避けるには、誰もが少しでも早い妊娠を望むでしょう。 子供が欲しいなら今すぐにでも始めたい「妊娠しやすりカラダづくり」。 食生活、冷え、サプリメント、メンタルなど、...

30代40代の高齢出産のリスクとメリット

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満35歳を超えての初産は医学的に「高年初産婦」と呼ばれ、この場合の出産を「高齢出産」といいます。 女性の社会進出や晩婚化が進むとともに、高齢出産はごく当たり前のものとなりました。同時に医...

「もしかして妊娠?」30代40代の妊娠初期症状と対処法

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妊娠すると女性のカラダには様々な変化が起こります。 それは「ベビーを守り、育てようとする為の変化」です。 30代40代の妊娠の場合、流産のリスクを少しでも回避するためにはいち早くその変...

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