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つわりで、今まで使っていた化粧品や洗剤等のニオイが急にダメになってしまう妊婦さんは多いもの。 特に、顔に使う化粧水や乳液等はニオイが直撃! シャンプーやコンディショナー、ボディ...

高齢妊婦さん必見!つわり中に罪悪感を抱かずに仕事を乗り切る方法

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働く妊婦にとって、つわり症状を我慢しながら仕事をするというのは本当に辛いものです。 特に責任あるポジションにある30代40代のママの場合は、欠勤や遅刻・早退などで仕事に支障を来す事へ...

辛いつわりを楽に!吐き気を予防&改善して乗り切る方法まとめ

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つわりのピークは妊娠3ヵ月頃。 「つわりはお腹の赤ちゃんが元気に成長している証拠」 頭では分かっていても、吐き気や頭痛、眠気やだるさ等、辛いつわりの症状は一体どうしたら良いの?...

「誰かがお空をお掃除したのかな?」

ほっこり子育てエピソード「誰かがお空をお掃除したのかな?」

以前のコラム、雨の日の子どもとの遊び方「お家で○○ごっこ編」の中でご紹介した『家事遊び』。 その中で、床拭きや食器洗い、ベランダ掃除や窓拭きといった家事を『お家遊びメニュー』に取り入...

先輩ママが教える!つわり中におすすめの食べ物

先輩ママおすすめ!つわり中の食べ物まとめ

つわり中は、吐き気はもちろんの事、今迄好きだった物が食べられなくなったり、妊婦さんにとっては本当に辛い時期です。 そしてつわりの症状に個人差があるように、受けつける食べ物にも差があり...

【つわりの基礎知識】妊娠初期のつわりの症状と時期

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妊娠初期に起こる「つわり」。 いつからいつまで続くの?どんな症状がつわり?高齢出産だとひどくなるの?等、妊婦の約9割が経験するつわりだからこそ、気になる事がたくさんありますよね。 ...

【30代40代の高齢出産】妊娠したら気をつけたい10のコト

妊娠したら気をつけたい妊娠初期の注意点10

妊娠初期はママのお腹の中で、赤ちゃんの体の器官の土台がつくられるとても重要な時期。 同時にママ自身も、気分が落ち込んでイライラしたり、つわりや貧血など心身共に不安定な時期でもあります...

30代40代ママにおすすめ!マタニティインナーブランド10

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妊娠初期から出産後の授乳期まで、1年以上使う事も多い『マタニティインナー』。 初めての妊娠で「どんなブランドがあるの?何をポイントに選んだらいいの?」と戸惑うプレママや妊活中の皆さんへ。 ...

30代40代ママが気をつけたいマタニティインナーの選び方

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妊娠がわかったら早めに買い揃えたい「マタニティインナー」。 大きくなっていくバストやお腹のサイズ変化だけで無く、肌トラブルやつわりなど妊娠中のママの心と体を労わってくれる重要アイテムです。 ...

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ベビーのお世話は産後1日目と同じです。少しずつお産のダメージは回復して来ますが、本格的な授乳が始まり「母乳が出ない」「泣き止まない」「眠れない」といったストレスを感じ始める頃です。 そし...

30代40代の妊娠/効果的な禁煙方法3つのアプローチ

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なかなか禁煙できずに悩んでいる30代40代のプレママや妊活中の女性たちへ。 今回はお腹のベビーを守る為に、効果的に禁煙できる方法をご紹介します。 禁煙の準備とその方法/育児日記や編...

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